B complex -促進人體內的生化反應。

維生素B群

維生素B群可促進人體內的生化反應。
我們吃營養食品是為了健康!~~
你很有健康的概念喔! ~ 但是!~~
不只要有概念更要有觀念!~~~
不是亂吃就會有健康!~~
首先你要先檢視自己的生活習慣跟飲食習慣!~~
坊間有許多的營養捕充食品都是化學合成( 屬藥署字號)
隨然效果很快看到!~~但是相對的會影響身體內臟!~~
例如: B群是保護肝臟的!~~如果吃到的是化學的東西
它會有效!~但是肝臟還需要再解一次化學的毒份
所以!~~吃進肚子裡的東西要去研究清楚!~~
不要別人說什麼就是什麼!~~拿自己的身體做實驗!~~

抒解壓力　重振旗鼓
以培養酵母來獲取七種維生素Ｂ：B1、B2、菸鹼素、泛酸、B6、葉酸及B12。人體無法貯存水溶性維生素Ｂ，每日補充相當重要。
但是B群是水溶性維生素 很難留存在體內很久
約四個小時就排掉了 所以要隨時隨地的補充